هي جلسة مدتها ٣٠ دقيقة تساعد في تشافي علاقة عبارة عن إستماع و تطبيق تمارين بسيطة قبل الجلسة .

ينصح بعملها مرتين او ٣ مرات بالأسبوع لغاية ما تتشافى العلاقة ، لنتيجة أقوى ممكن عملها يوميا.